Konsultacje psychologiczne
Zajmuję się psychoedukacją rodziców dzieci w spektrum autyzmu i/lub z ADHD. Wspieram także rodziców w kryzysie wypalenia rodzicielskiego. Doświadczenie pokazuje, że dość często (choć nie zawsze) rodzice dzieci neuroatypowych mierzą się z objawami wypalenia rodzicielskiego.
Czym jest psychoedukacja? Najprościej rzecz ujmując jest to proces poszerzania wiedzy na temat funkcjonowania umysłu i emocji oraz rozumienia zachowań z nich wynikających. Ale jest to też edukacja o zdrowiu psychicznym czy ogólnie o kondycji psychicznej. Częścią psychoedukacji jest również wypracowywanie skutecznych strategii radzenia sobie z różnymi trudnościami.
Psychoedukacja nie jest psychoterapią.
W swojej pracy wykorzystuję również techniki coachingu kryzysowego, którego celem jest wspieranie rodziców, którzy nie mają już zasobów, nie mają „z czego nalać”, ani sobie ani dzieciom – a dotychczasowe metody radzenia sobie przestały działać.
Zapraszam na konsultacje, jeśli:
- Chcesz pogłębić wiedzę na temat neuroatypowego wzorca rozwoju
- Jesteś rodzicem, którego dziecko niedawno otrzymało diagnozę i szukasz odpowiedzi na pytanie: co dalej?
- Chcesz spojrzeć na świat oczami Twojego dziecka, by lepiej rozumieć – zarówno jego świat, jak i samo dziecko
- Zastanawiasz się, jak wspierać rozwój swojego dziecka z poszanowaniem jego potrzeb i uczuć
- Potrzebujesz wsparcia w przejściu przez tzw. “żałobę po diagnozie” i wejścia w nową rzeczywistość z pełną akceptacją
- Zastanawiasz się jak przekazać diagnozę dziecku lub dalszej rodzinie
- Podejrzewasz u siebie wypalenie rodzicielskie i zauważasz, że coraz częściej twoje reakcje emocjonalne odbiegają od tego jak naprawdę chcesz się zachować. Dodatkowo twoim codziennym towarzyszem staje się poczucie winy i wewnętrzny krytyk.
- Czujesz przytłoczenie obowiązkami domowymi i zawodowymi – nie wiesz, jak to pogodzić z rolą rodzica dziecka z wyzwaniami neurorozwojowymi
- Masz poczucie, że jako rodzic utknąłeś pomiędzy tym co czujesz i chcesz, a tym co – w ocenie innych - powinieneś robić
- Czujesz, że dotychczasowe sposoby radzenia sobie w różnych sytuacjach przestają działać i potrzebujesz wypracować nowe
- Potrzebujesz porozmawiać z kimś kto idzie tą samą drogą i nie będzie Cię oceniał
Możliwe jest także zorganizowanie konsultacji dla dziadków i innych opiekunów Twojego dziecka.
W mojej pracy bardzo bliska jest mi idea rodzicielstwa bliskości, opartego na szacunku i uznaniu autonomii dziecka oraz wspieranie rozwoju dzieci neuroatypowych poprzez zrozumienie i odpowiadanie na ich potrzeby oraz budowanie bezpiecznego miejsca do rozwoju jakim jest przede wszystkim dom.
